¿Alguna vez has recorrido un jardín de rocas en tu bicicleta de montaña? Estas carreras de obstáculos naturales son igualmente emocionantes e intimidantes. Con superficies irregulares y terreno desafiante para desarrollar tus habilidades y confianza. Siga estos pasos para manejar los senderos rocosos.
1. Utilice su suspensión
Su suspensión juega un papel importante al navegar por terrenos rocosos. Configúrelo para que se ajuste a superficies irregulares y absorba eficazmente los golpes de las rocas. Utilice las suspensiones delantera y trasera, si las tiene, para suavizar la marcha.
2. Ajuste la presión de los neumáticos
Lo mejor es ajustar la presión de los neumáticos para adaptarla a las exigencias del jardín de rocas. Una presión ligeramente más baja ofrece una mejor tracción y absorción de impactos. Experimente con diferentes presiones para encontrar la cantidad adecuada de agarre y evitar pinchazos.
3. Elija el camino correcto
Evalúe completamente el jardín de rocas antes de atravesarlo. Busque un camino que evite las rocas más irregulares y desafiantes. Uno que sea suave, o parecido, te dará más impulso y control sobre tu bicicleta.
4. Mantenga su impulso
La velocidad es tu amiga cuando atraviesas un jardín de rocas. Debes mantener un ritmo constante para pasar suavemente. Sea estratégico con su impulso, especialmente en los tramos cuesta arriba. Necesitas impulsos repentinos para superar las partes desafiantes.
5. Distribuya su peso
Mantenga su cuerpo centrado sobre su bicicleta con su peso distribuido uniformemente sobre ambas ruedas. Mueva su peso hacia adelante en las subidas y ligeramente hacia atrás en las bajadas. Esto le ayudará a mantener la tracción y el control.
6. Afloje su agarre
Relaje su agarre en el manillar para permitir que su bicicleta se mueva libremente debajo de usted. Si se pone tenso, podría perder el control y estrellarse. Deje que sus brazos absorban los impactos mientras mantiene fluida la parte superior del cuerpo para que pueda adaptarse al terreno.
7. Siempre mira hacia adelante
Tus ojos deben estar enfocados en el camino que tienes por delante en todo momento. Sigue buscando caminos suaves para planificar tu ruta por el jardín de rocas. Esté preparado para anticipar obstáculos, tomar decisiones en fracciones de segundo y mantener una línea constante.
8. Practica las habilidades técnicas
Mejore sus habilidades técnicas en senderos tranquilos antes de abordar los jardines de rocas. Practica tu equilibrio, control y maniobras rápidas. Aumente gradualmente la dificultad de los senderos a medida que se sienta más cómodo con sus habilidades.
9. Cuidado con los pedales
Los golpes de pedal son más comunes en zonas rocosas. Más comúnmente en tramos cuesta arriba. Calcula el tiempo de tus pedaleos para evitar golpearlos contra las rocas. Si los strikes son un problema frecuente en tu bicicleta, intenta usar bielas más cortas.
10. Sepa cuándo caminar
Está bien bajarse de la bicicleta y caminar con ella por zonas rocosas. No querrás ir más allá de tu nivel de habilidad ni ponerte en una situación peligrosa. Evalúa la dificultad de cada tramo y antepone tu seguridad.
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