Andar en bicicleta es excelente para tu cuerpo y mente. Es menos extenuante que otros ejercicios, como correr y levantar pesas. No tiene que lidiar con dolores y molestias habituales ni con el típico agotamiento. Además, también puedes adaptar tus recorridos a tu nivel de condición física para alcanzar ciertos objetivos. Esto es lo que el ciclismo puede hacer por tu salud:
- Protegerte de enfermedades graves.
- Aumenta tu fuerza muscular y flexibilidad.
- Aumenta tu condición cardiovascular
- Mejora tu postura y coordinación.
- Mejora tu movilidad articular
- Fortalece tus huesos
- Reduce tu grasa corporal
- Reduce tus niveles de estrés
- Disminuye tu ansiedad y depresión.
…¡y más! Puedes andar en bicicleta todos los días o incluso algunas veces al mes. ¡Cualquier cantidad de conducción a cualquier intensidad es genial!
Bicicletas de montaña, grava y carretera en Scottsdale, AZ
Puedes comprar una increíble selección de bicicletas de montaña, gravel y de carretera en Airpark Bike Co. Nuestra tienda está en Scottsdale, AZ, cerca de algunos de los mejores senderos del estado. Permítanos ofrecerle el juego de ruedas adecuado para cómo y dónde desea viajar. También vendemos repuestos y material de equitación. ¡Tu viaje en bicicleta comienza con nosotros!