¿Crees que eres demasiado mayor o estás demasiado fuera de forma para andar en bicicleta de montaña? ¿Estás demasiado asustado? ¿O no tienes tiempo? ¡Te equivocas! El MTBing es la actividad perfecta para todos los niveles de experiencia y condición física. Fácil de hacer solo una vez a la semana o menos, lo que puedas incluir en tu horario. ¡Aquí tienes ocho razones para probarlo!
1. Puedes salir y experimentar nuevos lugares. El ciclismo de montaña te permite recorrer mucho terreno con diferentes vistas y terrenos. Puedes enfrentarte a una costa rocosa o deslizarte sobre colinas. Todo mientras disfrutas del aire fresco y del buen tiempo.
2. Es un entrenamiento de bajo impacto eso es suave para las rodillas y otras articulaciones. Puedes quemar muchas calorías sin siquiera darte cuenta de que estás haciendo ejercicio. Y si puedes afrontar senderos difíciles, podrás afrontar otras grandes tareas de la vida.
3. Es una actividad segura. Lo haces lejos de los coches, para que nunca tengas que preocuparte por que te atropellen. También puedes conocer tus límites para saber cuándo tomar descansos.
4. Es un gran desafío. Te encontrarás conquistando subidas, bajadas, descensos y senderos accidentados. Siempre hay algo nuevo que aprender o experimentar.
5. Desarrolla tu confianza. Cuanto más puedas manejar tu bicicleta, más confianza tendrás cuando estés andando y cuando no. Resulta útil para el trabajo, las relaciones y más.
6. Alivia el estrés. Hacer ejercicio y estar en la naturaleza te hace más feliz. Puedes salir y desahogarte cada día, incluso con un paseo rápido.
7. Puedes disfrutarlo con toda la familia. No tienes que ser el único que tiene una bicicleta. Consigue uno para tu pareja y todos tus hijos. Entonces todos podréis hacer algo de ejercicio y disfrutar del aire libre.
8. Puedes hacer nuevos amigos ciclistas. Viaja con amigos que ya tienes o haz amigos nuevos en las carreteras y senderos. Es divertido compartir la experiencia con personas de ideas afines.
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