¿Cuál es la diferencia entre los cascos de bicicleta de montaña y de carretera?

Los cascos de bicicleta de montaña y de carretera parecen similares a simple vista, pero presentan claras diferencias que satisfacen las necesidades de ambos tipos de ciclismo. Te explicaremos estas diferencias y por qué podrías necesitar dos cascos diferentes si eres aficionado a ambas disciplinas.

Cobertura

Los cascos de bicicleta de montaña tienen un diseño más robusto con mayor cobertura en la nuca y los laterales. Te protegen de obstáculos, caídas y colisiones en terrenos irregulares. Si bien existen muchos estilos de cascos de bicicleta de montaña, la mayoría ofrecen mayor protección en la nuca que los cascos de carretera. En un accidente de bicicleta de carretera, probablemente te desplaces hacia adelante y aterrices en una superficie plana, mientras que el terreno de la bicicleta de montaña suele estar lleno de árboles, rocas y ramas que pueden impactar en ángulos irregulares.

Los cascos integrales de MTB, pensados ​​para descenso, tienen mentoneras que envuelven la barbilla y se asemejan a los cascos de motocicleta. Los cascos integrales se usan a menudo en enduro y descenso.

Los cascos de carretera son más elegantes y aerodinámicos, ya que esto ayuda a reducir la resistencia al aire y el peso. Una alta cobertura no es tan importante, ya que los ciclistas están expuestos a menos obstáculos e impactos. Suelen cubrir desde la frente hasta la nuca y caen solo ligeramente detrás de las orejas.

Nivel de ventilación

En general, los cascos de MTB tienen menos ventilaciones y estas son más pequeñas que los de carretera, ya que la mayor cobertura es la prioridad. Sin embargo, dependiendo del modelo, los cascos de bicicleta de montaña también pueden ofrecer un excelente flujo de aire, ya que algunos están diseñados para ciclismo de cross o en condiciones de calor.

Mientras tanto, el flujo de aire es una característica clave en la mayoría de los cascos de bicicleta de carretera y tienen más ventilaciones que son más grandes o están diseñadas para canalizar el flujo de aire de manera eficiente, para mantener la cabeza fresca.

Con visera o sin visera

Casi todos los cascos de bicicleta de montaña cuentan con una visera para proteger los ojos del sol, la lluvia y la suciedad del camino. Las viseras pueden ser fijas, pero en los cascos de gama alta suelen ser ajustables para que se puedan subir y no molesten.

La mayoría de las veces, los cascos de bicicleta de carretera no tienen visera, aunque algunos tienen un pequeño borde o saliente que generalmente está fijo en su lugar.

Diseñado para gafas protectoras frente a gafas

Cualquiera que practique ciclismo de montaña con casco suele usar también gafas protectoras. Los cascos de MTB tienen esto en cuenta y están diseñados para que las gafas se mantengan en su lugar sin resbalarse. Los ciclistas de carretera suelen usar gafas de ciclismo aerodinámicas o gafas de sol, por lo que, naturalmente, los cascos no tienen ningún diseño específico para sujetar las correas de las gafas.

Peso para velocidad y comodidad

Por último, los cascos de bicicleta de montaña son ligeramente más pesados ​​debido a sus características de protección adicionales. Se prioriza la cobertura y la durabilidad en terrenos difíciles y difíciles. Los cascos de bicicleta de carretera son más ligeros para priorizar la velocidad y la aerodinámica.

Por ejemplo, el casco Giro Eclipse Spherical, considerado la mejor opción general de Cycling Weekly para un casco de bicicleta de carretera en 2025, pesa 270 gramos en talla mediana. En comparación, el casco básico de MTB de Fox Racing, el Mainframe Trvrs Helmet , pesa 390 gramos, mientras que su modelo de gama alta Fox Racing Proframe RS de montura completa pesa 820 gramos.

¿Qué pasa con los cascos crossover?

Sin duda, puedes usar un casco de carretera para practicar ciclismo de montaña y viceversa si lo deseas. Puede que no sea perfecto para este deporte, pero sin duda es mejor que nada. También existen cascos diseñados específicamente para quienes buscan un casco para diferentes tipos de ciclismo. Además, hay diferentes tipos de cascos disponibles para cada disciplina, incluyendo cascos ligeros de ciclismo de montaña para cross-country que no te ralentizarán demasiado en carretera. ¡Así que no es una garantía absoluta! Sin embargo, para los aficionados al ciclismo activo, recomendamos asegurarse de que el casco sea adecuado para el tipo de terreno por el que vas a rodar.

En otras palabras, si practicas ciclismo de montaña, ¡consigue un casco específico para ciclismo de montaña!